Tips bij hooikoorts
Hooikoorts kan erg vervelend zijn. Daarom een aantal nuttige tips om het aantal hooikoortsaanvallen te verminderen en te voorkomen!
Welke pollen?
Houd het weer en de dagelijkse hooikoortsverwachting in de gaten. Bij zonnig, droog weer staan meer planten en bomen in bloei en is de hoeveelheid stuifmeel in de lucht erg hoog. Tijdens een flinke regenbui neemt de hoeveelheid stuifmeel sterk af: de lucht wordt als het ware schoongespoeld!
Zonnebril
Een zonnebril beschermt je ogen tegen het binnendringen van pollen. Draag het liefst een zonnebril die goed om de ogen heen sluit. Gebruik ook vaseline rond de ogen om nog beter beschermd te zijn tegen de directe prikkeling van pollen. Vermijdt dat pollen via je handen in de ogen terecht komen door ze regelmatig te wassen.
Slaapkamer
Probeer je slaapkamer zoveel mogelijk pollenvrij te houden door de volgende maatregelen te nemen;
- Was en borstel je haar regelmatig, vooral voor het slapengaan.
- Als je in aanraking bent geweest met pollen, doe dan je kleren gelijk in de was.
- Neem voor het slapen een douche.
- Probeer je slaapkamer pollenvrij te houden door regelmatig te stofzuigen, ramen selectief te openen (waar geen wind op staat) en beddengoed regelmatig te wassen.
Ramen dicht
Het beste is om de ramen in het hooikoortsseizoen dicht te houden. Wil je toch wat frisse lucht in huis zet dan de ramen open waar geen wind op staat, of zet er antipollen horren voor. Doe dit voornamelijk ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat, dan is de pollenconcentratie het laagst. Ook na een regenbui zijn veel pollen uit de lucht gespoeld. Let ook op in de auto, via open ramen en ventilatiesystemen kunnen pollen gemakkelijk binnenkomen.
Jeukende ogen
Een veelvoorkomende hooikoortsklacht is jeukende ogen. Probeer de jeuk niet tegen te gaan door te wrijven. Pollen aan je handen kunnen zo in je ogen terecht komen. Bovendien kan dit irritaties en ontstekingen veroorzaken. Leg een nat washandje op je ogen om de jeuk of irritatie tegen te gaan of gebruik oogdruppels.
Prikkelende stoffen
Probeer contact met stoffen zoals tabaksrook, verf en huisstof te vermijden. Ook chloor, ammoniak, parfum, haarlak, uitlaatgassen en sterk geurende planten of bloemen kunnen de hooikoortsklachten verergeren.
De tuin
Probeer je tuininrichting af te stemmen op de pollen waar jij allergisch voor bent. Plant bijvoorbeeld geen berk als je weet dat je voor de pollen van deze boom allergisch bent. Wanneer je bekend bent met de pollen waarvoor je allergisch bent, probeer deze dan te vermijden.
Hooikoorts weerbericht
Geldig vanaf 2012-05-19
Vandaag is het met 17 tot 22 graden aan de warme kant. In de ochtend is het vrijwel overal onbewolkt, waardoor de pollen al snel verspreidt worden door de lucht. In de loop van de middag ontstaan stapelwolken en met name in de oostelijke helft ook een enkele bui. Hiermee neemt de pollendruk geleidelijk wat af. De grootste overlastveroorzakers zijn de grassen, maar ook pollen van de Brandnetel, Zuring en Weegbree zijn actief. In de kustregio's komt later op de dag een zwakke zeewind te staan waardoor daar nog maar weinig pollen actief zijn.
Er worden vandaag redelijk veel pollen verwacht. Plaatselijk door een bui weinig pollen.
Morgen wordt het in vrijwel het hele land 20 tot 24 graden. Hierdoor neemt de hoeveelheid stuifmeel flink toe. Toch zijn er plaatsen waar de druk mee zal vallen door de aanwezigheid van bewolking en buien. In de middag neemt de buiigheid alleen maar verder toe en zullen de pollen flink in hoeveelheid afnemen.
Er worden morgen redelijk veel pollen verwacht.
De dagen daarna blijft het vrij zacht met veel pollen tot gevolg. Alleen de buien kunnen voor verlichting zorgen.
Hooikoorts nieuws
Af en toe begint het weer; het kriebelen van ogen en neus. Dat zijn de voortekenen van het begin van hooikoorts. Volgens onderzoek van de Wageningen Universiteit barst het vrijdag pas echt los.
Pollenkalender
De pollenkalender geeft precies aan wanneer een gras, boom of onkruid bloeit.
Download de Pollenkalender
